五月為心理健康主題教育月，青島啟明星中學VCE國際課程班本月學校在師生中開展各種心理健康教育活動，為進一步推動我校心理健康教育工作，普及中小學心理健康基本知識，營造人人關注心理健康的教育氛圍，提高學生心理素質，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格健康發(fā)展。

心理健康教育工作網絡專題會議

　　1、傳達《山東省中小學校心理健康工作網絡建設指南》的通知

　　2、制定《青島啟明星中學心理健康工作網絡建設指南》

　　3、對班主任開展培訓，解讀心理健康工作網絡建設指南中的要求以及如何在班級層面和宿舍層面落實。

同上一節(jié)心理課

正視壓力 學會減壓

　　你是否經常不知道有哪些適合于你的提高學習成績的機會？你是否經常覺得自己的學習量過大，在一個學習日中不可能完成？你是否經常覺得自己無法滿足家長和老師對你提出的學習上的各種要求？你是否經常覺得自己學習上不完全稱職？

　　這一節(jié)心理課就告訴我們如何正視壓力，學會減壓。

　　壓力測試表和焦慮自測量表

　　讓學生進行壓力和焦慮水平自測，讓學生了解自己的心理狀態(tài)，并有意識的進行自我減壓和自我調適。

　　* 焦慮自評量表

　　* 心理壓力測試表

心理健康

　　通過主題班會，觀看心理健康教育短片，制作手抄報，錄制心理劇，開展線上家訪等形式，對學生，教師和家長進行心健康教育，讓學生，老師和家長共同關注心理健康，進一步促進學生科學認識心理健康的重要性，了解心理健康知識，掌握必要的調試方法，形成正確的心理健康觀念，引導學生以積極的態(tài)度面對生活，增強耐挫能力，促進學生健康成長

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