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共同防護(hù),抗戰(zhàn)疫情——存志嘉德雙語(yǔ)學(xué)校

  哪些人容易感染新型冠狀病毒?

  人群普遍易感。新型冠狀病毒會(huì)人傳人。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生,與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對(duì)于免疫功能較差的人群,例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常,有慢性病人群,感染后病情更嚴(yán)重。

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  新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些?

  主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導(dǎo)致的自我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。

  飛沫傳播

  ●咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話(huà)

  ●實(shí)施呼吸道侵入性操作,吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過(guò)程中和心肺復(fù)蘇等。

  接觸傳播

  ●血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進(jìn)入人體

  ●直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播


  什么是密切接觸者?

  指14天內(nèi)曾與病毒的確診或高度疑似病例有過(guò)共同生活或工作的人。包括辦公室的同事,同一教室、宿舍的同事、同學(xué),同機(jī)的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護(hù)、乘出租車(chē)、乘電梯等。

  對(duì)密切接觸者注意事項(xiàng)

  所有跟疑似感染病人可能有接觸的人(包括醫(yī)護(hù)人員)都應(yīng)該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起。一旦出現(xiàn)任何癥狀,特別是發(fā)熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉,馬上就醫(yī)!

  密切接觸者監(jiān)控建議

  ●如果接觸者出現(xiàn)癥狀,要提前選擇有發(fā)熱門(mén)診的定點(diǎn)醫(yī)院。

  ●前往醫(yī)院的路上,及就醫(yī)全程應(yīng)該佩戴口罩。

  ●避免搭乘公共交通,應(yīng)該呼叫救護(hù)車(chē)或者使用私人車(chē)輛運(yùn)送病人,如果可以,路上打開(kāi)車(chē)窗。

  ●生病的密切接觸者應(yīng)時(shí)刻保持呼吸道衛(wèi)生和進(jìn)行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時(shí),盡可能遠(yuǎn)離其他人(至少1米)。

  ●任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。

  ●就醫(yī)時(shí),應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過(guò)程,尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。

  出現(xiàn)以下情況,應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)排查

  ●發(fā)熱 (腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀;

  ●有武漢旅行或居住史,或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過(guò)來(lái)自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者,或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病。


  輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議

  ●將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間,家庭成員應(yīng)住在不同房間。

  ●盡量安排一位健康狀況良好且沒(méi)有慢性疾病的人進(jìn)行護(hù)理。

  ●拒絕一切探訪。

  ●限制病人活動(dòng),病人和家庭成員活動(dòng)共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域通風(fēng)良好。

  ●看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩,摘下及丟棄口罩之后,進(jìn)行雙手清洗。

  ●與病人有任何直接接觸或進(jìn)入病人隔離空間后,進(jìn)行雙手清潔。


  防護(hù)措施

  ●勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

  ●保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣??人曰虼驀娞鐣r(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手。

  ●在人多的地方,商場(chǎng)、公交車(chē)、地鐵和飛機(jī)等地方佩戴口罩;

  ●增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。

  ●保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

  ●盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。

  ●如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。

  ●避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜;

  ●堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透;

  ●密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類(lèi)癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)。

  ●傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類(lèi)聚會(huì)

  哪些時(shí)刻需要洗手

  ●傳遞文件前后

  ●在咳嗽或打噴嚏后

  ●在制備食品之前、期間和之后

  ●吃飯前

  ●上廁所后

  ●手臟時(shí)

  ●在接觸他人后

  ●接觸過(guò)動(dòng)物之后

  ●外出回來(lái)后

七步洗手法圖解

  口罩的正確使用方法

  ●一次性醫(yī)用口罩:連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,污染或潮濕后立即更換;

  ●N95醫(yī)用防護(hù)口罩:連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,污染或潮濕后立即更換。

  特殊人群如何佩戴口罩

  ●孕婦佩戴防護(hù)口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。

  ●兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護(hù)口罩。

  ●老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感,甚至?xí)又卦胁∏?,?yīng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。


  飲食注意事項(xiàng)

  ●不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品;要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時(shí)要充分煮熟。

  ●處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi)。處理生食和熟食之間要洗手。

  ●即使在發(fā)生疫情的地區(qū),如果肉食在食品制備過(guò)程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。


  生鮮市場(chǎng)采購(gòu)注意事項(xiàng)

  ●接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后,肥皂和清水洗手;

  ●避免觸摸眼、鼻、口;

  ●避免與生病的動(dòng)物和病變的肉接觸;

  ●避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。

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